「ステイホーム最高。なんにも困らない」家で漫画読んだりアニメ観たり過ごす自称オタクの中学生ちゃんたちは嬉々としている。

実は私も家に引きこもっているのが大好き。コロナ渦に自宅で仕事ができるよう環境を整えちゃったものだからますます快適になりまして、打ち合わせもオンラインで済むし、都内にはほとんど行かなくなったし、何なら横浜までも行かない。毎日家とスタジオの往復と買い物くらい。読書や絵を描く時間ができてまことに最高なんですけどもひとつ困ったことが。

太る。

食欲もそんなにないのであまり食べてないし甘いものも控えてタンパク質摂取を心がけているのだけど、そんなことじゃ体重は減らない。

2年前に車をやめて歩く量が増えたらそれだけで断然体力がついて痩せたので、歩くってすごいなと実感していたのだけど、調べたらコロナ前と比べ日平均で1,500−2,000歩も歩く量が減っているのです。そりゃ太るよね。

体力維持も切実。10月から歩くことにしました。目標は月平均で8,000歩/日。といっても出かけるわけではないので、スタジオの帰りや買い物の時遠回りをして歩数を稼いでます。

そんな時に友達が教えてくれたアプリ。「徒歩でゆく東海道五十三次」。これおもしろい。日本橋を出発して歩いた歩数で今どこどこって出てくる。かわいい。

完全に横型のアプリって珍しい。

数字が出るのはモチベーションキープになるから大事。

よこはまウォーキングポイントもどうぞ。結構な確率で商品券とか当たります。

歩くってすごい。運動嫌い、運動不足を実感する人には取り敢えず歩くのをお勧めします。まじで。

★★30日ブログ一緒にやってくれる仲間が増えてまーす。★★